其实，吸烟并不能提神。烟草中的尼古丁可以刺激大脑分泌一种叫多巴胺的物质，它有兴奋作用，但这种兴奋绝不能看成单纯的提神，因为在“提神”的背后，是难以驱除的“尼古丁依赖”。
如果长期靠烟来“提神”，一旦停止吸烟，人就会出现精力难以集中、脾气暴躁等情况。若想提神，不如采取喝茶、洗把脸、呼吸新鲜空气等健康方式。
很多人认为吸烟具备醒神的功效，烟里边的烟焦油可以刺激性人的大脑，推动人的大脑分泌多巴胺，进而做到一定的醒神作用。
可是这类醒神是以危害人的大脑身心健康为前提条件的，会使人的大脑造成烟焦油的依靠，这也是为什么戒烟戒酒难的一个关键的原因，平常要想醒神得话尽可能不必抽烟，可以吃一些具备醒神作用的食材。
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