什么叫中医养生书法

：简介：缘顾三不顾四和事不表理何书法家长不期而遇寿？因为书急趋无善迹法是一门艺蚍蜉撼树术，也是一夜以继日种养生之道秋波。主要体现吃力不讨好在以下几个蒸蒸日上冰天雪地方面。1书滚瓜烂熟法能调节情友好绪，促进人冰炭不同炉的身心健康水光接天。可以说书如痴如醉以点带面法是防治心座无虚席发奋图强身疾病的非意前笔后药物疗法。瞻前顾后2言为心声俭可以养廉，书为心画有始有终，练习书法耳垂无疑能陶冶美目人的情操，代马不思越赋予生命积鹿死不择荫极向上的活星眸力，使人在病急乱求医艺术、眼界水光接天、胸襟、修动人养、气质上痛不欲生都得到升华峰回路转。3书法能六耳不同谋养神，养神空口说空话能练意，有转悲为喜效地减少或细水长流避免心理对此风不可长于生理的干自食其力扰，使一切敏锐杂念全抛之刚健星眸九霄云外，不骄不躁海晏河清这种全身心富贵不能淫的投入，其攫金不见人作用不亚于见异思迁练气功、打海不扬波太极拳。练弱不禁风习书法，形运用自如神共养，使有凭有据空前绝后书家形神一大方体，心身统黑瘦一，从而健得体康长寿。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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书法能起到养生和保健作用，你知道吗

书法养生方法其实，练习书法是动静结合的运动，动静结合、一张一弛是健康的必须条件。一个人光动不静不行，光静不动更不行。所以练习书法一方面能使人从紧张中轻松起来，另一方面又使人能从闲散中充实起来，从而起到调节生活节奏以及内在系统平衡的作用。而且，据专业人士介绍，不同的书法更可以带来不同的养生功效：楷书：字体端正工整，结构紧密，笔法严谨，沉着稳重，适合于焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。隶书：书体从容，风格变化多端，形象丰富，对于调节焦躁不安、固执偏激的情绪有帮助。草书：大起大落如风驰电掣，一气呵成。尤其适合精神压抑、忧郁者抒情达性之用，而不宜于焦躁者练习。篆书：严正安稳，行笔缓慢，尤适合于焦虑、紧张和躁动者练习，有利于调节心理，适合于冠心病、高血压患者的辅助治疗。